Initiée en 2022, l’aventure WW Coaching est avant tout celle de deux amis de longue date : Julien Wierre et David Weizmann. Les deux W. Ces deux kinés aux personnalités complémentaires se sont rencontrés pendant leurs études. Et c’est l’arrivée de Julien au sein la maison de santé de Boeschèpe dans laquelle travaillait David, qui a donné un nouveau virage à leur histoire commune.
Tous deux traileurs — Julien a par exemple fini le 115 km du dernier NTMF — et marathoniens, ils ont constaté l’afflux, parmi leur patientèle, « de coureurs blessés en raison d’erreur d’entraînement ». Il y avait pourtant des solutions évidentes à leurs yeux pour prévenir de tels soucis.
N’ayant pas le temps de les mettre en œuvre pendant leur travail, mais ayant la volonté de partager leur savoir-faire en matière de proprioception, de mobilité articulaire et de renforcement, et bien sûr, de volume, d’intensité et de récupération des entraînements, ils ont décidé de créer WW Coaching, leur propre structure d’accompagnement des coureurs. Beaucoup de traileurs, mais pas que, font appel à leurs services.
Car Julien et David ont la particularité d’assurer une prise en charge à la fois individuelle et collective.
Individuelle, car après un première rencontre pour bien cerner les motivations, les objectifs…, un suivi est assuré par l’intermédiaire de Nolio. Ce site Internet permet aux coureurs de connaître leur planning concocté par WWCoaching, de donner leur ressenti au retour de l’entraînement…, et aux coachs d’analyser ces retours et toutes les données connectées à la montre.
Collective, car des séances de coaching sont proposées, en extérieur, chaque mardi et mercredi, en fin de journée. La formule plaît. Ils sont une bonne dizaine à se retrouver à chacun de ces rendez-vous, pour partager, dans la bonne humeur, une programmation surprise et structurée, mixant de la course, de la mobilité articulaire (à lire ici), et bien sûr du renforcement musculaire avec matériel et à poids de corps, sur la base de leurs connaissances de kiné et du crossfit qu’ils pratiquent tous les deux.
« On ajoute un peu de théorie sur la motricité, la santé, la nutrition… C’est hyper important pour comprendre comment son corps fonctionne. Cela donne du sens à tout ce qui est mis en œuvre pendant nos rendez-vous. »
A distance comme en présentiel dans les Flandres et lors des stages (un week-end est prévu en mai dans les Ardennes Belges, par exemple), toutes les séances sont adaptées en fonction des profils et des niveaux. C’est ainsi que du débutant au traileur confirmé, tous progressent dans la bienveillance grâce à WW Coaching.
